Ecco le novità Acqua Fitness – gli aggiornamenti di programma

Abbiamo aggiornato il nostro programma Acqua Fitness. Dal 13 dicembre 2017: mercoledì alle 18:15, Pilates con Consuelo giovedì alle 18:20, AcquaGym con Lisa giovedì alle 19:15, Tapis con Lisa Vai alla nostra pagina AcquaFitness e scopri i nostri video Per info e [...]

Successo PILATES sull’acqua! ora anche di mercoledì, dal 13 dicembre 2017

Efficacia e qualità. Il Pilates sull'acqua by Consuelo. Oltre al sabato alle 09:30, anche il mercoledì alle 18:15, dal 13 dicembre 2017. Seguire le lezioni di Pilates consente di eseguire con il tempo gli esercizi Pilates codificati. Ed avere ancora più benefici e risultati. [...]

R.N.Sori perde a Padova

di Daniele Elefante Mai in partita, con la gara che già dopo due tempi era già bella che compromessa. La Rari Nantes Sori perde anche a Padova, per 9 a 5, ma servirà invertire la rotta il prima possibile. Ci si aspettava una reazione [...]

COMBAT – il video, a Sori si fa sul serio!

Tonificazione! Combat è la scelta giusta. Gli esercizi mirati con i pugni consentono di lavorare su braccia, spalle, dorsali e pettorali. Addominali e girovita vengono attivati dal ritmo dei movimenti. I calci rassodano cosce e glutei. La musica stimola, da forza e spinge la [...]

NUOTO LIBERO: bracciate libere nella festa dell’Immacolata

Apertura speciale al Nuoto Libero nel giorno della festa dell’Immacolata. Venerdì 8 dicembre 2017 dalle 08:00 alle 10:30. TUTTA LA VASCA A DISPOPSIZIONE dei clienti della libera balneazione e di coloro che vogliono prendersi un pò di tempo per qualche "bracciata" in piscina a [...]

Pallanuoto A2: 3a giornata, trasferta a Padova

di Daniele Elefante Testa bassa e lavorare. Questo è stato il credo granata della settimana dopo la sconfitta casalinga con la Crocera. Tonfo che poteva buttare giù di morale, per come è arrivato, ma sono queste battute d’arresto spesso a dare la consapevolezza di [...]

PILATES sull’acqua – il video a Sori: cos’è, cosa si fa, per chi è!

E' ARRIVATO IL PILATES, SULL'ACQUA! "Sviluppa il corpo in modo equilibrato, corregge le posture sbagliate, rinvigorisce il fisico e la mente ed eleva lo spirito”  (J. H. Pilates) Tutti i sabati alle 09:30, Centro Polisportivo "Piscina Comunale di Sori". Il Pilates lo portiamo sull'acqua, [...]

Fallita la prima in casa

di Daniele Elefante Parte con una sconfitta il campionato del Sori tra le mura amiche. Serviva una conferma dopo la bella vittoria di Cagliari e invece i granata hanno fallito l’appuntamento. 10 a 7 il risultato finale contro la Crocera, avversario qualitativamente di ben [...]

Pallanuoto A2: prima gara casalinga per R.N.Sori

di Daniele Elefante È il momento dell’esordio casalingo. Dopo la trasferta in terra sarda, che ha dato i primi tre punti alla compagine granata, Sabato 2 dicembre, fischio d’inizio ore 20.30, la Rari Nantes Sori ospiterà la Crocera Stadium. Obiettivo invertire il trand rispetto [...]

NUOTO AGONISTICO: avanti così!

Pronti...viaaaa! E' partita a pieno regime la stagione del nuoto agonistico 2017/2018 per tutte le nostre categorie. La 1a Prova  Regionale Esordienti A e B è andata in scena. Con  grande soddisfazione, mi fa piacere riconoscere che la nostra squadra di nuoto sta crescendo, [...]

Esordio, buono alla prima!

Sori forza 9. Contavano i tre punti e sono arrivati. Stessa partenza dell'anno scorso, ma con un risultato diverso. Una vittoria che in trasferta vale doppio contro una diretta avversaria. Gara dura, come lo sono tutte le partite all’esordio. I ragazzi di Cipollina partono [...]

Ci siamo, la 1a di campionato!

di mister Franco Cipollina Finalmente la prima. Ci siamo preparati bene e siamo pronti. Questo inizio di campionato è solo un prosieguo della scorsa stagione, l’obiettivo è migliorarci. Abbiamo iniziato un certo lavoro l’anno passato e abbiamo creato degli automatismi che piano piano stanno [...]

WP A2: la 1^ squadra si presenta

Vai alla pagina della 1^ Squadra R.N.Sori Per ricevere puntualmente gli avvisi, le promozioni e le news di Rari Nantes Sori E NON PERDERTI LE NOVITA' DELLA NUOVA STAGIONE 2017/2018 ISCRIVITI QUI ALLA NOSTRA NEWSLETTER Sostienici su Facebook [...]

Novità “Programma Acqua Fitness”

Il programma Acqua Fitness settimanale della Piscina Comunale di Sori si rinnova. Dal 20 novembre 2017 si aggiungono le seguenti lezioni: lunedì ore 13:00 CIRCUITO sabato ore 09:30 PILATES Vi aspettiamo! BENESSERE MOVIMENTO DIVERTIMENTO! Vai alla pagina Acqua Fitness Per ricevere puntualmente [...]

U13 M R.N.Sori perde contro Pro Recco

Domenica 19 novembre 2017, Piscina Comunale di Sori, i nostri ragazzi hanno affrontato la Pro Recco nella 2^ giornata di campionato - stagione 2017 / 2018. Si sapeva, avversari fortissimi. La squadra di mister Franco Cipollina ci ha provato a contenere le scorribande dei [...]

ZUMBA, impazza il divertimento – il video

Danza, Fitness, divertimento! Divertentissimo programma di danza-fitness che include musica e movimenti di danza latina ed internazionale. Combinazione di ritmi lenti e veloci, coreografie facili da seguire per un allenamento totale di corpo e spirito, divertente ed efficace per raggiungere benefici cardiovascolari e tonificazione [...]

NICO SAPIO 2017: l’Italia del nuoto, Federica Pellegrini…e R.N.Sori!

Nuoto, 44° Trofeo Nico Sapio 2017 - 10-12 novembre 2017 alla Sciorba di Genova. La nazionale azzurra cala i suoi assi. Riflettori su Federica Pellegrini, che dopo un'annata trionfale, torna a gareggiare, proprio a Genova al Nico Sapio. E i nostri fantastici agonisti R.N.Sori [...]

U13 M e U15 M alla prima di campionato

Sabato 11 novembre 2017 - Piscina Comunale di Sori. Inizia il Campionato Regionale per i nostri ragazzi Under 15 e Under 13. Un esordio che non porta punti ai granata, ma restituisce indicazioni utili per i prossimi incontri. La prima partita in programma è [...]

Dalla Russia con furore sportivo

Gran bella esperienza, internazionale, per le atlete del Nuoto Agonistico di R.N.Sori Dopo l'esordio in Svizzera (Savosa) in ottobre. Cavassa Bianca (cat. Ragazze), Musante Emma (cat. Esordienti A) e Raugei Ginevra (cat. Ragazze) hanno rappresentato Rari Nantes Sori e l'Italia nei recenti Campionati Nazionali [...]

Il Nuoto di R.N.Sori arriva in Siberia

Russia - Siberia occidentale! Vlada Bourova, allenatore della squadra di Nuoto Agonistico di R.N.Sori non si pone limiti, e soprattutto, punta sull'esperienza delle nostre giovani atlete. La Federazione russa ha aperto anche alla partecipazione di atlete provienienti da altre nazioni, e l'Italia c'è! Saranno [...]

ACQUA COMBAT – dinamicità e divertimento!

Resta in forma! Un allenamento modulabile per intensità di esercizio. Un'attività aerobica in acqua che abbina l'Acqua Gym agli elementi fondamentali delle discipline di difesa e combattimento. I pugni mettono in moto braccia, spalle, dorsali e pettorali. Addominali e girovita si muovono a ritmo [...]

BODY GROOVE, il fitness ballato brucia grassi – il video

Un allenamento all'insegna del divertimento, che prevede movimenti di danza semplici e alla moda. Il Fitness ballato brucia grassi per scolpire il tuo corpo, allenare il cuore e liberare la mente. by Centro Polisportivo "Piscina Comunale di Sori" - Rari Nantes Sori e Fit [...]

IdroKinesiTerapia, salute e cura in acqua

COS'E' L' IdroKinesiTerapia è l'utilizzo dell'acqua a scopo riabilitativo, dopo un trauma, un intervento chirurgico, come prevenzione o anche nella preparazione ad un intervento. Sia in seguito a traumi o operazioni, sia per esempio in presenza di patologie neurologiche o in età avanzata, il [...]

Pallanuoto, uno sport per tutti – tratto da una articolo di Barbara Amerio

Pubblichiamo di seguito un articolo, che parla di pallanuoto, di attività sportive e di sponsorship, il cui comune denominatore è la promozione dello sport. E' grazie anche a questi supporti, alla partecipazione di grandi-piccoli atleti alle nostre attività, e alla passione quotidiana dei nostri [...]

Questo sito utilizza cookie anche di terzi per fornirti indicazioni utili alla navigazione maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fonire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o clicchi su "Accetta" permetti al loro utilizzo.

Chiudi