Sta spopolando…

Lo sport acquatico del momento.

Stand Up Paddle – SUP, ovvero pagaiare in piedi su una tavola da surf.

SUP tutto l’anno: non è uno sport esclusivamente estivo, da praticare in mare con la pagaia per muoversi.

SUP è anche una attività fitness di successo in piscina.

Uno sport molto vario: si abbinano tecniche yoga, pilates e allenamento funzionale a corpo libero.

Equilibrio: allena tutte le fasce addominali, migliora la gestione del proprio corpo.

Rapporto con il corpo: si acquista maggiore confidenza con il proprio fisico; per rimanere in equilibrio è richiesta grande concentrazione e motivazione mentale.

Sfidi te stesso: restare  “a bordo” è una divertente sfida contro l’acqua e la gravità.

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