Livelli della Scuola Nuoto FIN di Rari Nantes Sori
TARTARUGA
- tuffo spontaneo in acqua;
- effettuare le bolle consecutive e tenere gli occhi aperti in immersione;
- galleggiamento prono, supino e verticale (stella, palla, etc.);
- scivolata a dorso e stile, attiva e passiva.
RANOCCHIO
- dorso completo;
- primi elementi di nuotata a stile libero (rotazione prona-supina intorno all’asse longitudinale e trasversale);
- remate in ogni direzione;
- respirazione in tutte le forme e modi;
- capriole assistite;
- tuffi di testa variati (forma elementare);
- immersione.
CAVALLUCCIO MARINO
- stile libero con respirazione;
- gambe bicicletta;
- perfezionamento delle capriole;
- gambe delfino (bruco);
- apnea e raccolta oggetti sul fondo;
- rana grezza;
- tuffo di testa.
DELFINO
- 4 stili correttamente;
- virate elementari nei vari stili;
- nuotata in apnea